コラムBLOG
良い姿勢は良い口腔環境を作る⭕
皆さんこんにちは！！！
突然ですが皆さんは、日頃から正しい姿勢で生活できていますか？
姿勢が悪いと筋力が低下する・腰痛や変形関節症などを引き起こす・
消化力の低下や肥満の原因になることはよく知られていますね
「どうして歯医者さんで姿勢…？」と思われた方もいるかもしれません…
しかし！！！姿勢と歯には大きな関係があるんです！！！！！🔥
自分の姿勢の良し悪しは、くるぶし・膝・大転子・肩・耳が重力に対して
一直線になっているか、でチェックします✅
言葉だけではわかりにくいため、まずは立った状態で壁に背中をつけてみてください
このとき、頭が壁につかない・つけるのがしんどいという場合は猫背傾向
腰が極端に壁から離れている場合は反り腰傾向など簡単なチェックができます
悪い姿勢が口内に及ぼす影響として主に
①虫歯や歯周病につながりやすい
②口臭の原因になる
③歯並びや噛み合わせを悪化させる
などがあげられます👿👿
現代人はスマホを見る時間が多いため姿勢が乱れやすく、注意が必要です📱
日常生活を少しでも良い姿勢過ごすことが
お口の健康にも繋がるので今日からでも意識してみてください！！
原田歯科医院
〒815-0074 福岡県福岡市南区寺塚１丁目２９－５
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