コラムBLOG
唾液のはたらき🤤
皆さんこんにちは！！！
今回のテーマは『唾液』です🤤🤤
唾液には体やお口の健康に欠かせないはたらきをたくさん持っています
✨唾液の役割✨
・自浄、殺菌作用：食べカスを洗い流したり、細菌の侵入を防ぐことで口腔内の清潔を保つ
・消化作用：唾液に含まれる酵素(アミラーゼ)がでんぷんを分解して、胃腸の負担を軽減する
・粘膜の保護作用：唾液が潤滑剤の役割を果たし、歯がこすれて粘膜に傷をつけるのを防ぐ
・再石灰化作用：
・緩衝作用：むし歯菌が排出する乳酸によって酸性に傾いた口腔内のpHを中性に戻す
唾液は1日に1～1.5L分泌されています
ペットボトル2～3本分…すごい量に感じますね…(ﾟﾟ;)
しかし、ストレスや疲れ、加齢によって唾液の分泌量は低下していきます⤵⤵
唾液の減少はむし歯や歯周病のリスクを高めることにも繋がってしまいます😭
唾液の分泌を促すためにはよく笑う、よく食べる、よく話すことが良いとされています
また、唾液線を刺激するマッサージや舌の体操、水分補給も効果的ですので
できることを日常生活にぜひ取り入れてみてください！！！！！！！
原田歯科医院
〒815-0074 福岡県福岡市南区寺塚１丁目２９－５
TEL: 092-512-8718
[受付時間]
9:30〜13:00 14:00〜18:00
土曜午後は14:00〜17:00
(水曜・日曜・祝日は除く）
この度、Instagram公式アカウントを開設しました！！
様々な情報を随時発信しますのでフォローよろしくお願いします！！